Planując wycieczkę jedno lub parodniową (np. z Świeradowa aż do Lubawki) musimy się liczyć ze zmianą pogody w górach. Dlatego planując trasę należy zostawić sobie pewien zapas czasu na nieprzewidziane trudności.

Planując trasę należy uwzględnić nie tylko długość ale ukształtowanie terenu, trudność szlaku oraz warunki turystyczne (czy jest ślisko, mokro itp.). Bardzo ważna jest też pogoda - deszcz, śnieg, grad, silny wiatr (a w Karkonoszach wręcz huraganowy) mogą bardzo spowolnić tempo naszego marszu. Jeśli jesteśmy niedoświadczonymi turystami to należy planowaną trasę skonsultować z kimś bardziej doświadczonym. Można także zadać pytanie także tu (dodając kometarz)- na pewno nie zostanie bez odpowiedzi z naszej strony.

Pamiętajmy że w górach pogoda jest zmienna, zima trwa dłużej i poruszamy się zazwyczaj dużo wolniej niż po płaskim.

Odżywianie się i picie

Bardzo ważne jest to żeby po pierwsze pić. Brak płynów doraźnie bardziej osłabia organizm niż brak pożywienia. Zawsze należy zabrać ze sobą picie (najlepiej wodę mineralną - butelka na jedną osobę), oraz na wszelki wypadek gorącą herbatę w termosie.

Obowiązkowo należy wziąć na trasę czekoladę - to najlepsze źródło energii w awaryjnych momentach. Jeśli planujemy dłuższa trasę to obok picia należy wziąć kanapki. W górach zużywamy dużo więcej energii więc kategorycznie zapominamy wszelkim odchudzaniu braku apetytu i tym podobnych.

Pakowanie się i wyjazd

Planując parodniowy wyjazd w góry nie możemy zakładać, że pogoda się nie zmieni. Dlatego polar, kurtka przeciwdzeszczowa, długie i krótkie spodnie ochraniacze na nogi (stuptuty), nakrycie głowy (nawet w lecie - ze względu na możliwość wiatru) bierzemy zawsze ze sobą.

Pakowanie plecaka

Plecak pakujemy według następujących zasad:

najcięższe rzeczy wkładamy na spód plecaka
rzeczy najbardziej potrzebne podczas drogi wkładamy najbliżej otwarcia plecaka (czasem jest ich kilka więc nei zawsze to jest na jrgo górze)
nie upychamy plecaka - każdą rzecz wkładamy osobno; śpiwory, kurtki i inne rzeczy składmy na ścisk przed włożeniem
rzeczy które nie powinny zmoknąć wkładamy dodatkowo do woreczków

Buty (i ochraniacze)

Buty to najważniejsza część ubrania turysty. Nie jest ważne to czy są "gore" inne membrany, ale przede wszystkim to czy są wygodne i czy mają odpowiedni sztywna i antypoślizgową podeszwę. Kiedy będziemy poruszać się po śniegu lub podczas deszczu niezbędne są ochraniacze (tzw. Stuptuty). Dzięki nim śnieg ani błoto i woda nie dostaną się nam od góry do buta. Posiadanie ochraniaczy decyduje przede wszystkim o tym czy będzie nam "chlupać" w butach.

Ważne jest to żeby buty były dobrane na miarę - nigdy za duże ale tym bardziej za małe. Górskie buty na pewno się nie rozejdą tak jak trampki ...

Skarpety

Kolejny po butach najważniejszy element ubioru turystycznego to skarpety. Dotyczy to zwłaszcza osób o nadmiernej potliwości stóp.

Skarpety powinny być nie za duże, najlepiej profilowane i zawierające włókna wzmacniające wełnę i umożliwiające odparowywanie wilgoci ze stopy. Można także poprószyć stopy talkiem.

Nie stosuje się raczej wkładania dwóch par skarpet. Jeśli nawet to nigdy nie powinny być to ceinkie graniturowe skarpetki zrobione ze sztucznych włókien. Jeśli nie mamy skarpet górskich (tylko broń Boże nie "góralskie" z bazaru) to należy używać grubych skarpet frotowych.

Ubiór wierzchni

Ubiór wierzchni bierzemy ze sobą zawsze - polar, kurtka chroniaca przed wiatrem (a najlepiej żeby była także z membraną, która zapewnia także że będzie przeciwdeszczowa), nakrycie głowy, coś na szyję i rękawiczki.

Latem nie musimy brać czapki, ale koniecznie trzeba wziąć cos na głowę ze względu na ostre słońce i wiatr. To samo dotyczy gardła - pakujemy obowiązkowo coś do zawiązania na szyję.

Co wziąć na krótką wycieczkę

Wybierając się na krótką wycieczkę nie zapomnijmy zabrać ze sobą:

okrycia głowy i czegoś przeciwdeszczowego
pieniędzy, dokumentów (dobrze zapakowanych aby nie przemokły)
picia, czekolady
mapy
a na każdą dłuższą wycieczkę - także latarki

Zakupy - jak uniknąć nieudanego zakupu

Jeśli nie znamy się dobrze na sprzęcie turystycznym możemy łatwo stać się ofiarą felernego zakupu.

Oto poniżej kilka rad po czym poznać, że produkt niekoniecznie jest najwyższej jakości:

nieznane firmy
nieznane materiały
podejrzanie niska cena w sklepie nastawionym na masówkę

Pamiętajmy, że na rynku jest bardzo dużo "podróbek" renomowanych firm, kórych jakość jest jednak dużo gorsza. Także nie wszystkie artykuły znanych firm godne są polecenia.

Jeśli chcemy mieć pewność udanego zakupu, najlepiej przed jego dokonaniem zasięgnąć opinii kogoś, kto się na tym zna. Dobrym miejscem do tego są różnego rodzaju fora internetowe poświęcone górom i turystyce. Można zadać takie pytanie także u nas (w komentarzu) - na pewno nie zostanie bez odpowiedzi.

do góry

32559

Komentarze: (10)

Dodaj komentarz | Forum

evelina eveex(@)wp.pl - 2010-05-17 12:37:38 - IP: 83...110

Witam. Chciałabym się dowiedzieć, gdzie można kupić w miarę niedrogo i jakich firm ubrania i obuwie na wycieczki w góry. Mam zamiar wybrać się w Sudety na jakiś tydzień. I jeżeli można co polecicie do zwiedzenia i jakie szlaki turystyczne. Będę wdzięczna za odpowiedz i informacje na te tematy. Zgóry dziękuję i pozdrawiam:)

imbecyl - 2009-10-22 11:34:29 - IP: 89...205

Do Zakopanego to najlepszy jest sztuczny penis co kiedyś telewizja pokazała w ręku posła Palikota.

<bez nazwy> - 2008-06-23 11:10:53 - IP: 195...154

wybieram sie do zakpanego nie wiem co zaprac prosze o pomoc

paweł sirpsychosexy666(@)wp.pl - 2007-07-10 18:19:13 - IP: 82...26

Witam. Wybieram sie z wrocławia prawdopodobnie na jednodniową wycieczkę w sudetyy i zastanawiam sie ile zajmuje przejście głównyym szlakiem sudeckim ze szklarskiej do karpacza. Zakaładając że na szczyt szrenicy wjadę krzesełkiem. Pozdrawiam.

Piter venator(@)acn.waw.pl - 2006-12-06 21:22:15 - IP: 212...158

Witam Chciałem uściślić jedną rzecz. Mianowicie jeśli chodzi o skarpety to nie stosuje się skarpet typu frote, zawierają bawełnę która ma właściwości wchłaniania potu co jest niewskazane ( zwłaszcza przy obuwiu membranowym typu " gore" ) NA rynku jest dużo firm które produkują skarpety przeznaczone to turystyki, nie zawieraja bawełny tylko sztuczne włókna które odporwadzają pot i niewchłaniają go. POzdro dla wszsytkich turystów

A.Kurza funqrczak(@)interia.pl - 2005-04-22 21:16:03 - IP: 158...104

Bardzo proszę o pomoc. ORganizujemy w maju czterodniowy wypad w Góry Kamienne, Wałbrzyskie i Stołowe dla kilku osób. Czy trasa Wałbrzych-Jedlina-Zagórze-Wlk.Sowa-Osówka-Jedlina-Andrzejówka-Wałbrzych to trasa możliwa do wykonania dla mało doświadczonych turystów?Czy jest możliwość nocowania pod namiotami?I czy w tych rejonach jest bezpiecznie?Liczę na pomoc.Pozdrawiam

Organizator wycieczki funqrczak(@)interia.pl - 2005-01-17 19:20:44 - IP: 158...60

Czy jest wykonalne przejście wraz z grupą 30 niedoświadczonych licealistów w ciągu 1 dnia z Sokołowska do Jedliny Zdroju? Chcielibyśmy zdobyć Waligórę, Borową i szczyty znajdujące się po drodze. Proszę o kontakt.

Janusz Kajzer focus(@)konto.pl - 2005-01-01 11:23:29 - IP: 80...8

Potwiedzam info o kupowaniu butow o pol lub numer wiekszych. Sprawdzilem w praktyce (ok 1000 km w Karkonoszach). Stopy puchna przy dluzszej wyprawie i nieco wieksze buty ratuja stopy i ... samopoczucie. Lepiej w takim wypadku zalozyc grubsze skarpety (trekingowe, sa w pytę...) i nie wolno zapomniec o obcieciu paznokci u stop.

Voytek wojtek_dutkiewicz(@)interia.pl - 2004-11-29 19:54:24 - IP: 83...214

Z pakowaniem plecaka, to jest również ersja, aby najcięższe rzeczy wrzucic pośrodku w pobliżu pleców, dół wypchać rzeczami zajmującymi dużo miejsca (śpiwór), a góra należy zawsze do kurtki przeciwdeszczowej, ewentualnie polarku, przynajmnij u mnie. :-)

Zbigniew Miśkiewicz pttk50zabrze.poczta.onet.pl - 2004-01-17 13:44:17 - IP:

Różne są szkoły pakowania plecaka. jedni twierdzą że ciężkie rzeczy kładzie się na sam dół inni że na górę (by uniknąć garbienia sie podczas marszu). Dobrze spróbować obu metod i wybrać najlepszą dla siebie. Podobnie ze skarpetami. Na wycieczke jednodniową wystarczy pojedyncza para skarpet, ale już na długą trasę kilkudniową dobrze założyć 2 pary skarpet: bawełniane i wełniane. Buty trzeba kupować zawsze nieco większe (1/2 - 1 numer) bo po kilku godzinach marszu stopa się rozszerza a przy schodzeniu, palce nie naciskają na czuby butów (o ile buty sa dobrze zasznurowane).

O nas Współpraca Oferta Kontakt

e-mail: sudety@sudety.it